Le psychologue propose un espace de parole et d’écoute bienveillant, confidentiel à tous ceux qui vivent une situation rendue difficile par une sensation de stress, d’irritabilité, d’anxiété, des angoisses, une humeur triste, un épuisement psychique, une perte d’autonomie, une maladie, un deuil ou encore des relations conflictuelles avec son entourage personnel et/ou professionnel, ou simplement pour ceux qui souhaitent faire un travail d’introspection.
L’hypnose est l’art d’apprendre à l inconscient les différentes manières de guérir de façon naturelle, sans effets secondaires.
La sophrologie, permet d’atteindre l’harmonie entre le corps et l’esprit et se définit ainsi comme la science de l’esprit serein.
Elle s’appuie sur des exercices de respiration contrôlée, des techniques de relaxation psychocorporelles et de visualisation positive.
Elle permet ainsi une libération douce des tensions dans le corps ainsi qu’une meilleure gestion des émotions au quotidien en dynamisant les ressources de la personne.
